testy na

zajrzyj do mnie do dziennika na animalu->testy tam wszystko opisałem dokładnie:-) a tak w skrócie: B-300-320g, T: 100-120g, W: 250-280g w DT i 140g w DNT. 4 posilki B+T , trening, przed cardio białko , po 100g W, potreningowy 100g W + 45g B, przed snem 60-80g W, 45g B, 20g T. ;]

najlepsze bialko

Ja jak coś to napewno bez gery, za cienki jestem jeszcze na takie rzeczy %-) Oblukałem wszystkie testy no i dalej nic niewiem %-) O cracku były nawet niezłe opinie ale to test z 2011 to pewnie z gerą był. O Plutonium nie znalazłem nic. Może ktoś powie coś na temat Plutonium lub coś podobnego żeby kopało. Jak już pisałem wcześniej taki suplement [...]

[...] tak czy siak, trzeba na razie pracowac na tym, co sie ma :) Dostalem do realizacji prosty program na trenazer - na razie rozruchowy, do konca roku. W styczniu kolejne testy i program juz na pol roku, pod start glowny, tj. Gdynie. Poki co - 3 treningi w tygodniu do konca roku: 1. Trening techniki i kadencji. 60 do 90 minut jazdy z kadencja [...]

byly na SFD gdzies te testy ;-) chyba Tomq-Mag pisal nawet

[...] jakiejs granicy czasu. Jednak trzeba sie liczyc z bezplodnoscia. Zawsze mnie zastanawia czemu goscie na dlugich, ciezkich cyklach jak okazje sie ze maja dzieciaka, nie sprawdza, czy to jest w ogole mozliwe (badanie nasienia)...? Mam kolezanke, ktora pracje w sadowce i robi testy pozniej na rodzicielstwo.%-) 7/10 najczesciej sie zgadza%-)

Cześć, jestem w trakcie przygotowań do testu sprawnościowego jaki przyszykowało nasze Wojsko Polskie kandydatom na żołnierzy. Testy planowo mają się odbyć w kwietniu, dokładnej daty jeszcze nie ustaliłem. Jak będzie wyglądał sprawdzian, dokładnie nie wiadomo ponieważ jest to uzależnione od jednostki, komisji uzupełnień. Różne źródła podają różne [...]

Witam. Mam dylemat i prosze o pomoc. Zaczynam dietę i nie wiem czy redukcja czy masa. Chcialbym bardziej się wyrzezbic. Cele mam na zime zrobic kondycje bo wracam po kontuzji i licze jechac na jakies testy piłkarskie. Zaczynam trenować na powaznie na siłowni bo wczesniej to bylo takie machanie bardziej.

[...] troszke sie przejadla i bym na jakis czas zmienil.... Fujiman tobie pytania nie zadawalem wiec nie rob smietnika(a karolem nie jestes).... forum jest po to aby pytac o rozne pytania jesli cos kogos ''dreczy'' I te twoje uwagi czy robie jakies testy sa nie na miescu. A chocapik to napisalem wyraznie ze to jest przykad wiec czytaj ze zrozumieniem.

[...] i pomoc, bo wiadomo, że kiedy jesteśmy młodzi robimy głupoty których z czasem żałujemy. około 2 lat do tyłu startowałem w egzaminach do szkoły, gdzie były wymagane testy sprawnościowe i ehh kupiłem zestaw sterydów, winstrol w zastrzykach na siłe (nie pamiętam w jakich dawkach go brałem) oraz T3+ clenbuterol na szybszy spadek wagi, efekt [...]

[...] TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i STANOFUSION to obok [...]

[...] TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i STANOFUSION to obok [...]

jak będziesz śledził dział HI TEC to będziesz miał wiele okazy załapać się na koszulki, testy itd jest ich mnóstwo

[...] kadry narodowej. Do tego czasu chciałbym popracować nad swoją siłą, wytrzymałością i oczywiście masą. Nacisk chciałbym położyć na wytrzymałość, ponieważ na eliminacjach są testy wydolnościowe np. pływanie kilka kilometrów bez odpoczynku. Mam kilka pytań. Jakie partie mięśni najbardziej wykorzystywane są podczas pływania kajakiem? Na jakie [...]

Siema. Szybkie pytanie. Planuję zabrać się za zwiększanie liczby podciągnieć na drążku (niedługo testy do szkoły wojskowej). Jak na razie zrobie 12-14 razy. Cel - 30. W wymogach szkoły jest podciąganie nachwytem na szerokości barków, bez bujania, podciąganie jedynie siłą. Co do mojego stazu to około półtora roku, troszkę mniej może. Dieta jest, [...]

[...] z sumiennosci i z tego, ze zawsze testowany sprzet odsyla, a jak cos mu pasuje kupuje sobie wlasny egzemplarz. W kazdym razie, pisze rozsadnie, baardzo obszernie i bardzo dokladnie dokumentuje testy multimediami - jak bedziecie u progu zakupu, polecam serdecznie znalezc godzinke i poczytac przed wydaniem pieniazkow: http://www.dcrainmaker.com

[...] w rozwoju naszego działu oraz jesteśmy w trakcie prowadzenia "Projektu Masa", w niedługim czasie planujemy rozpocząć "Projekt Redukcja vol. 1.0. Jeżeli będziemy planować testy suplementacyjne w najbliższym czasie - z pewnością takowa informacja pojawi się w naszym dziale z wyprzedzeniem, zapraszam więc do śledzenia;-) P.S. na innym forum w [...]

Ludzie, po co Wam jakieś próbne testy? To nie jest test wiedzy, nie nauczycie się na nie odpowiadać.

[...] ich zapasów glikogenu. Potem jedna grupa dostawała mięso i tłuszcz a druga była „ładowana” dużymi ilościami węglowodanów – to potężnie naładowało ich zapasy. 7 dnia zaczęli testy na rowerku. Goście od mięsa i tłuszczu wykonali tylko 50% tego, co przed eksperymentem. Goście na węglowodanach 125%. To doprowadziło do powstania poglądu, że ładowanie [...]

Witam wszystkich. Od 3 tyg trenuję i ćwiczę ale oczywiście brak diety nic nie daje. Proszę o sprawdzenie diety którą napisałem. Czy jest odpowiednia do tego co robię przez tydzień. Proszę o dokładną analizę bo kupiłem odżywki nie tanio i chciałbym poważnie zacząć ! Dieta: 7:00 UNIWERSAL NUTRITION ANIMAL FLEX NA CZCZO 1 SASZETKA TREC - CM3 [...]